Cours d’essai gratuit de hatha yoga
Un cours d’essai gratuit de hatha yoga de 75 minutes à Merate, avec respiration, salutations, postures et relaxation.
Pourquoi on l'a remarqué
L’organisatrice accueille les débutants et les pratiquants de tous niveaux et décrit clairement le déroulement du cours.
À propos de cette expérience
Essaie un cours de hatha yoga de 75 minutes à Merate, ouvert aux débutants comme aux personnes ayant déjà de l’expérience. La pratique comprend le pranayama (exercices de respiration), les salutations au soleil et à la lune, les asanas (postures de yoga) et un temps de relaxation finale.
À quoi t'attendre
Un cours de hatha yoga en présentiel de 75 minutes, avec pranayama, salutations au soleil et à la lune, asanas et relaxation finale.
À savoir avant d'y aller
Gratuit. Apportez un tapis de yoga et des vêtements confortables, et arrive avant 19 h 10. La description demande de réserver par WhatsApp ; la page Eventbrite permet de contacter l’organisatrice. Adresse : 11 Via Santa Maria di Loreto, 23807 Merate.
Proposé par
Chiara Todaro Studioedys