Hatha yoga du vendredi matin à Merate

Ce créneau d’une heure le matin donne une place au yoga dans ta journée, avant de passer à tes autres projets.

Commence ton vendredi par une heure consacrée à ton corps et à ton souffle. Ce cours de yoga en présentiel à Merate fait partie du rendez-vous régulier du vendredi matin de Chiara Todaro Studioedys, présenté par l’organisatrice comme détendu et agréable.

Le visuel de hatha yoga et la description de l’événement mettent l’accent sur la pratique corporelle et la respiration. Le hatha est une approche large du yoga qui associe postures et souffle ; la source ne détaille pas l’enchaînement de ce cours.

Les portes ouvrent cinq minutes avant le cours et le stationnement est gratuit. La page de billetterie prévoit des remboursements jusqu’à sept jours avant l’événement. Tu peux contacter l’organisatrice via Eventbrite pour tes questions. Des cours individuels adaptés à tes besoins sont également proposés séparément.