Cours en ligne de Pilates classique au sol
Un cours de Pilates classique au sol pour tous les niveaux, avec 45 minutes de pratique en direct et un temps de questions facultatif.
Pourquoi on l'a remarqué
Le format clair de 45 minutes, la pratique depuis chez soi et le temps de questions facultatif offrent une approche simple du Pilates classique.
À propos de cette expérience
Fresia Elle, professeure de Pilates certifiée, guide une séquence classique au sol axée sur la force du centre, la souplesse et le contrôle. Ce cours en ligne propose des exercices traditionnels avec des adaptations si besoin, puis un temps facultatif pour les questions.
À quoi t'attendre
Un cours au sol de 45 minutes en direct sur Google Meet, suivi de 15 minutes de questions. Prévoyez un tapis ; des adaptations sont proposées si nécessaire.
À savoir avant d'y aller
Tous les niveaux sont les bienvenus et aucune expérience du Pilates n’est requise. Le tarif affiché est de 25 USD. Eventbrite indique que les billets ne sont pas remboursables.
Les personnes qui t’accompagnent
Fresia Elle
Facilitateur
Fresia Elle est professeure de Pilates certifiée, formée au Pilates classique et contemporain, et enseigne au sol comme sur Reformer.
Proposé par
Core and The City