Lezione online di Pilates classico sul tappetino
Una lezione di Pilates classico sul tappetino per tutti i livelli, con 45 minuti di pratica dal vivo e domande facoltative.
Perché ci ha colpito
Il formato chiaro di 45 minuti, la partecipazione da casa e lo spazio facoltativo per le domande rendono questa una proposta accessibile di Pilates classico.
Informazioni sull’esperienza
Fresia Elle, istruttrice certificata di Pilates, guida una sequenza classica sul tappetino dedicata a forza del core, flessibilità e controllo. La lezione online propone esercizi tradizionali con adattamenti quando servono, seguiti da uno spazio facoltativo per le domande.
Cosa aspettarti
Una lezione dal vivo di 45 minuti sul tappetino tramite Google Meet, seguita da 15 minuti per le domande. Serve un tappetino; l’istruttrice propone adattamenti.
Da sapere prima di andare
Sono benvenuti tutti i livelli e non è richiesta esperienza di Pilates. Il prezzo indicato è di 25 USD. Eventbrite specifica che i biglietti non sono rimborsabili.
Chi ti accompagna
Fresia Elle
Facilitatore
Fresia Elle è un’istruttrice certificata, formata nel Pilates classico e contemporaneo, e insegna lezioni sul tappetino e con il Reformer.
Proposto da
Core and The City