Tai-Chi-Klassiker mit Helen Liang
Erkunde entspannte Kraft, Balance und verbundene Bewegung in sieben Online-Einheiten mit Helen Liang.
Warum es uns aufgefallen ist
Vertraute Bewegungen unter jeweils einem anderen Blickwinkel zu üben gibt dem Kurs einen roten Faden, der über einzelne Übungen hinausgeht.
Über dieses Erlebnis
Helen Liang lädt dich ein, die Prinzipien hinter den fliessenden Bewegungen des Tai Chi zu erkunden. Verwurzelung, Yin und Yang sowie Song, das Lösen unnötiger Spannung bei erhaltenem Halt, werden am eigenen Körper erfahrbar. Der Kurs richtet sich an Neugierige ohne Vorerfahrung ebenso wie an bereits Übende.
Was dich erwartet
Angeleitete Bewegungen wachsen zu einer kurzen Folge zusammen. Stehmeditation, Gewichtsverlagerung und das Zusammenspiel des ganzen Körpers begleiten den Weg. Jede 90-minütige Einheit umfasst eine Stunde Unterricht und 30 Minuten für Fragen. Aufzeichnungen, Transkripte, Übungen zwischen den Treffen und eine Online-Gemeinschaft unterstützen die eigene Praxis.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die Einmalzahlung beträgt USD349. Drei Raten zu USD128 ergeben insgesamt USD384. Es ist ein zusammenhängender Kurs mit sieben Einheiten und einer Pause nach dem fünften Treffen. Du kannst per Zoom teilnehmen oder später die Aufzeichnungen nutzen. Erstattungsanträge sind für berechtigte Teilnehmende bis zum 1. Dezember 2026 möglich; Stipendienbuchungen sind ausgeschlossen.
Wer dich begleitet
Angeboten von
The Shift Network
The Shift Network bietet Onlineprogramme, Kurse und Veranstaltungen zu Spiritualität und persönlicher Entwicklung an.
https://theshiftnetwork.com/