Lunch Flow bei Planet Yoga Zürich
Nimm dir eine Stunde für fliessendes Yoga im Jungle Room von Planet Yoga und verbinde Körperhaltungen mit aufmerksamer Atmung.
Warum es uns aufgefallen ist
Das einstündige Format verbindet Atem und achtsame Bewegung in einer gut planbaren Mittagspause, mit eigenem Übungsraum und klarem Einzelpreis.
Über dieses Erlebnis
Lass den Tagesablauf für eine Stunde hinter dir und komm für Lunch Flow auf die Matte. Die dynamische Vinyasa-Praxis verbindet Körperhaltungen zu einer fliessenden Folge, bei der der Atem die Bewegung begleitet. Körperlicher Einsatz und achtsame Aufmerksamkeit finden hier zusammen. Du übst im Jungle Room des Studios nahe Sihlcity. Je nach gewählter Stunde leiten Napo Gfeller, Malina Mäder oder Nadia N die Praxis. Die Termine sind einzeln buchbare Klassen, sodass du den passenden für deinen Tag wählen kannst.
Was dich erwartet
Eine 60-minütige Vinyasa-Klasse aus verbundenen Yogahaltungen und Atem im Jungle Room, angeleitet von Napo Gfeller, Malina Mäder oder Nadia N.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Eine einzelne 60-minütige Klasse kostet CHF 30. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden, ebenso Duschen und Schliessfächer. Für die Teilnahme vor Ort an der Rüdigerstrasse 15 buchst du die Studio-Klasse. Stornierungen sind bis eine Stunde vor Beginn möglich.
Wer dich begleitet
Napo Gfeller
Lehrperson
Napo Gfeller unterrichtet Vinyasa Flow bei Planet Yoga Zürich und leitet die Lunch-Flow-Studioklasse am Dienstag.
Malina Mäder
Lehrperson
Yoga- und Pilateslehrerin bei Planet Yoga Zürich. Das offizielle Teamprofil nennt Vinyasa Flow und Pilates goes Yoga als Unterrichtsbereiche von Malina Mäder.
Nadia N
Lehrperson
Nadia Nunes, im Stundenplan als Nadia N aufgeführt, unterrichtet Vinyasa Flow bei Planet Yoga Zürich.
Angeboten von
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/