Vinyasa à midi chez Planet Yoga Zürich
Accorde-toi une heure de yoga fluide dans la Jungle Room de Planet Yoga, en reliant les postures avec une attention portée au souffle.
Pourquoi on l'a remarqué
Le format d’une heure associe souffle et mouvement conscient dans un créneau de midi, avec une salle dédiée et un tarif à la séance clair.
À propos de cette expérience
Quitte un instant le rythme de la journée pour retrouver ton tapis lors de Lunch Flow chez Planet Yoga. Cette pratique dynamique de vinyasa relie les postures en un enchaînement fluide, guidé par le souffle. L’effort physique et l’attention consciente se rencontrent pendant cette heure. Tu pratiques dans la Jungle Room du studio, près de Sihlcity. Napo Gfeller, Malina Mäder ou Nadia N guide le cours selon la séance choisie. Chaque date correspond à un cours indépendant : tu peux réserver celui qui trouve sa place dans ta journée.
À quoi t'attendre
Un cours de vinyasa de 60 minutes reliant postures et souffle, guidé par Napo Gfeller, Malina Mäder ou Nadia N dans la Jungle Room.
À savoir avant d'y aller
Une séance de 60 minutes coûte CHF 30. Tapis et accessoires sont fournis ; le studio dispose de douches et de casiers. Réserve le cours Studio pour participer sur place à la Rüdigerstrasse 15. Tu peux annuler jusqu’à une heure avant le début.
Les personnes qui t’accompagnent
Napo Gfeller
Enseignant
Napo Gfeller enseigne le vinyasa flow chez Planet Yoga Zürich et guide le cours Lunch Flow au studio le mardi.
Malina Mäder
Enseignant
Professeure de yoga et de Pilates chez Planet Yoga Zürich. Le profil officiel de Malina Mäder mentionne le Vinyasa Flow et Pilates goes Yoga parmi ses disciplines.
Nadia N
Enseignant
Nadia Nunes, indiquée comme Nadia N dans le planning, enseigne le vinyasa flow chez Planet Yoga Zürich.
Proposé par
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/