Vinyasa in pausa pranzo da Planet Yoga Zürich
Dedica un’ora al yoga fluido nella Jungle Room di Planet Yoga, collegando le posture con attenzione al respiro.
Perché ci ha colpito
Il formato di un’ora unisce respiro e movimento consapevole nella pausa pranzo, con una sala dedicata e un prezzo singolo chiaro.
Informazioni sull’esperienza
Interrompi per un’ora la routine e ritrova il tappetino con Lunch Flow da Planet Yoga. Questa pratica dinamica di vinyasa collega le posture in una sequenza fluida, con il respiro che accompagna il movimento. L’impegno fisico e l’attenzione consapevole trovano spazio nella stessa lezione. Si pratica nella Jungle Room dello studio, vicino a Sihlcity. Napo Gfeller, Malina Mäder o Nadia N conduce la lezione, secondo la sessione scelta. Ogni data è una lezione indipendente: puoi prenotare quella che si adatta alla tua giornata.
Cosa aspettarti
Una lezione di vinyasa di 60 minuti che collega posture e respiro, guidata da Napo Gfeller, Malina Mäder o Nadia N nella Jungle Room.
Da sapere prima di andare
Una lezione singola di 60 minuti costa CHF 30. Tappetini e supporti sono forniti; sono disponibili docce e armadietti. Prenota la lezione Studio per partecipare in presenza alla Rüdigerstrasse 15. Puoi annullare fino a un’ora prima dell’inizio.
Chi ti accompagna
Napo Gfeller
Insegnante
Napo Gfeller insegna vinyasa flow da Planet Yoga Zürich e conduce Lunch Flow in studio il martedì.
Malina Mäder
Insegnante
Insegnante di yoga e Pilates presso Planet Yoga Zürich. Il profilo ufficiale di Malina Mäder indica Vinyasa Flow e Pilates goes Yoga tra le sue discipline.
Nadia N
Insegnante
Nadia Nunes, indicata come Nadia N nel calendario, insegna vinyasa flow da Planet Yoga Zürich.
Proposto da
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/