Vinyasa à la pause de midi avec Bettina Walter
Consacre ta pause de midi au mouvement et au souffle dans la Jungle Room de Planet Yoga, avec Bettina Walter et un enseignement en anglais.
Pourquoi on l'a remarqué
Nous aimons cette place donnée au souffle dans le mouvement, avec une véritable pratique en studio qui trouve sa place dans la pause de midi.
À propos de cette expérience
Fais une place au yoga dans ta pause de midi avec Bettina Walter chez Planet Yoga. Dans ce cours de Vinyasa en anglais, les postures s’enchaînent au rythme du mouvement et de la respiration, au fil d’une séquence variée dans la Jungle Room du studio.
À quoi t'attendre
Bettina guide une suite de postures et de transitions fluides, en reliant le mouvement à la respiration tout au long de la pratique.
À savoir avant d'y aller
Les tapis et les accessoires sont fournis. Le cours à l’unité coûte CHF 30 ; des abonnements sont aussi proposés sur Eversports. L’annulation est possible jusqu’à une heure avant le début du cours.
Les personnes qui t’accompagnent
Bettina Walter
Enseignant
Bettina Walter dirige Planet Yoga AG et enseigne le Yoga Yin & Yang chez Planet Yoga Zürich.
Proposé par
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/