Lunch Flow Yoga mit Conni
Eine kostenlose 45-minütige Yoga-Session zur Mittagszeit im Zentrum Hamburgs, um Körper und Geist vor dem Nachmittag neu auszurichten.
Warum es uns aufgefallen ist
Diese kostenlose Session am Mittag bietet einen unkomplizierten Weg, neue Energie zu tanken, ohne die Mittagspause in ein hartes Workout zu verwandeln.
Über dieses Erlebnis
Gönn dir eine Pause vom Schreibtisch bei einer 45-minütigen Yoga-Session im betahaus Gänsemarkt. Conni verbindet Einflüsse aus Hatha, Vinyasa und Jivamukti zu einer achtsamen, belebenden Praxis, die Bewegung, Atmung und mehr Leichtigkeit für den restlichen Tag zusammenbringt.
Was dich erwartet
Dich erwarten sanfte, fließende Bewegungen und bewusste Atmung statt eines intensiven oder schweißtreibenden Workouts. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Trage bequeme Kleidung und bringe nach Möglichkeit deine eigene Yogamatte mit. Duschen gibt es im 5. Stock. Die Session findet von 12:30 bis 13:15 Uhr am Gänsemarkt 43 statt; die Anmeldung über Eventbrite ist kostenlos.
Wer dich begleitet
Constanze Bohrmann
Lehrperson
Constanze „Conni“ Bohrmann unterrichtet eine achtsame, lebendige Verbindung aus Hatha-, Vinyasa- und Jivamukti-Yoga.
Angeboten von
betahaus Hamburg
https://hamburg.betahaus.de/