Lunch Flow Yoga con Conni
Una sessione gratuita di yoga di 45 minuti durante la pausa pranzo, nel centro di Amburgo, per ritrovare equilibrio prima del pomeriggio.
Perché ci ha colpito
Questa sessione gratuita a metà giornata offre un modo accessibile per ricaricarsi senza trasformare la pausa pranzo in un allenamento intenso.
Informazioni sull’esperienza
Allontanati dalla scrivania per una sessione di yoga di 45 minuti al betahaus Gänsemarkt. Conni unisce influenze Hatha, Vinyasa e Jivamukti in una pratica consapevole ed energizzante che aiuta a muoversi, respirare e affrontare il resto della giornata con più leggerezza.
Cosa aspettarti
Aspettati movimenti dolci e fluidi e una respirazione consapevole, non un allenamento intenso o molto faticoso. Non serve alcuna esperienza precedente di yoga.
Da sapere prima di andare
Indossa abiti comodi e porta il tuo tappetino da yoga, se possibile. Le docce sono disponibili al 5° piano.
Chi ti accompagna
Constanze Bohrmann
Insegnante
Constanze “Conni” Bohrmann insegna una pratica consapevole e dinamica che unisce Hatha, Vinyasa e Jivamukti yoga.
Proposto da
betahaus Hamburg
https://hamburg.betahaus.de/