Mouvement & corpsCours / session·STUDIO SHEFA | Hakomi & Yoga Zürich, Zürich·Se répète
Maha Shakti Yoga & Méditation
Une introduction de 90 minutes au Kundalini Yoga à Zurich avec méditation, souffle, mouvement conscient, son et silence.
Pourquoi on l'a remarqué
Chaque cours est autonome et accueille les débutant·es, tout en restant assez ancré pour servir de pratique hebdomadaire calme.
À quoi t'attendre
Mouvements accessibles inspirés du Kundalini, conscience du souffle, méditation, son et réflexion silencieuse en anglais, allemand sur demande.
À savoir avant d'y aller
CHF 30, places limitées. Aucune expérience requise. Le vocabulaire Kundalini relève d’une tradition spirituelle, pas d’une affirmation médicale.
Accueilli par
Lukas Fauser