Movimento & corpoCorso / lezione·STUDIO SHEFA | Hakomi & Yoga Zürich, Zürich·Si ripete
Maha Shakti Yoga & Meditazione
Un’introduzione di 90 minuti al Kundalini Yoga a Zurigo con meditazione, respiro, movimento consapevole, suono e silenzio.
Perché ci ha colpito
Ogni lezione è autonoma e accoglie i principianti, restando abbastanza concreta da funzionare come pratica yoga settimanale tranquilla.
Cosa aspettarti
Movimenti accessibili ispirati al Kundalini, consapevolezza del respiro, meditazione, suono e riflessione silenziosa in inglese, tedesco su richiesta.
Da sapere prima di andare
CHF 30, posti limitati. Nessuna esperienza richiesta. Il linguaggio Kundalini è una tradizione spirituale, non un’affermazione medica.
Accolto da
Lukas Fauser