Crée ton propre mala avec Carmen à Sirnach

Le travail des perles offre un point d’attention concret pour explorer l’intention et les traditions méditatives. Tes choix personnels donnent forme au mala, des pierres sélectionnées au sens que tu souhaites lui donner.

Passe une matinée créative avec Carmen Calabrese à l’Atelier Cinzia Iacovelli. Tu confectionnes un mala, un collier de perles traditionnellement utilisé pour compter les répétitions pendant la méditation ou la pratique des mantras. Choisis pierres et couleurs autour d’une intention qui compte pour toi.

Carmen présente la tradition du mala et les mantras, des sons ou phrases répétés dans la méditation. Elle t’accompagne dans le choix et la disposition des perles, puis te montre comment les nouer pas à pas. Le travail laisse aussi du temps au silence et aux échanges.

Les CHF 128 de frais d’atelier comprennent un manuel, des collations et des boissons. Le matériel est facturé en supplément selon l’utilisation sur place : un mala revient à partir d’environ CHF 39, sans plafond fixe selon les pierres choisies. Les prix sont affichés sur place. L’annulation en ligne est possible jusqu’à 24 heures avant le début.

• Carmen Calabrese

  Enseignant

  Carmen Calabrese dirige CAFLOW et anime des ateliers de yoga et de création de malas.

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