yogamoves GmbH via Eversports
Mantra et méditation : spécial du samedi soir
Un atelier de 90 minutes mêlant chant collectif de mantras, pauses silencieuses et méditation.
Pourquoi on l'a remarqué
L’alternance entre la voix et le silence donne à cet atelier compact un fil clair, tandis que l’absence d’enjeu de performance laisse toute la place à l’écoute et à la présence.
À quoi t'attendre
Le groupe chante plusieurs mantras ensemble, avec un temps de silence après chacun. Aucune aptitude musicale ni connaissance précise des paroles n’est nécessaire ; l’accent est mis sur l’expérience du son et du silence qui suit.
À savoir avant d'y aller
Le billet coûte CHF 25 et l’inscription sur Eversports est ferme. L’atelier a lieu au Studio Steinberggasse de yogamoves, à Winterthour.
De quoi il s'agit
Manuela Peverelli guide une pratique en début de soirée qui alterne le chant collectif de mantras et des moments de silence libre. Après chaque mantra, le groupe s’arrête pour sentir la résonance dans le corps et revenir au calme.
Les personnes qui t’accompagnent
Manuela Peverelli
Enseignant
Manuela Peverelli anime cet atelier. Selon son profil Eversports, elle a terminé sa première formation de professeure de yoga en 2008 et travaille avec les mantras, la méditation, le pranayama et la philosophie du yoga.
Proposé par
yogamoves GmbH
https://www.eversports.ch/s/yogamoves-gmbh