Meditazione & vita interioreCorso / lezione · Workshop·Zürich
Corso MBSR di otto settimane a Zurigo
Un corso MBSR di otto settimane con Patrick Malec a Zürich, con meditazione, body scan, movimento consapevole e attenzione al respiro.
Perché ci ha colpito
Gli incontri settimanali e una giornata aggiuntiva di pratica offrono anche ai principianti un percorso graduale per coltivare la consapevolezza.
Cosa aspettarti
Otto incontri del mercoledì comprendono meditazione guidata, body scan, movimento dolce e confronto.
Da sapere prima di andare
Binzallee 6, Zürich. CHF 780 per il corso. Non serve esperienza precedente. Le date fanno parte di un unico programma.
Adatto ai principianti
Accolto da
Patrick Malec
https://www.geradejetzt.ch