Méditation de midi à Berne
Une méditation guidée de 30 minutes avec Helen Bachmann au centre Dromtönpa de Berne, ouverte aux débutants comme aux personnes expérimentées.
Pourquoi on l'a remarqué
Ce format compact permet de s’offrir une vraie pause méditative même pendant une journée bien remplie.
À propos de cette expérience
Helen Bachmann guide une courte méditation au centre Dromtönpa pour créer une pause calme au milieu de la journée. La pratique invite à retrouver un peu de tranquillité intérieure et à poursuivre la journée avec davantage de sérénité.
À quoi t'attendre
Une méditation guidée en groupe avec Helen Bachmann dans les locaux du centre à Berne. Les séances récurrentes suivent le même format et accueillent les personnes débutantes comme expérimentées.
À savoir avant d'y aller
Aucune inscription préalable n’est nécessaire : il suffit de venir. La séance se déroule en allemand. Le tarif normal est de 7 CHF et le tarif réduit de 5 CHF pour les personnes éligibles.
Les personnes qui t’accompagnent
Helen Bachmann
Facilitateur
Helen Bachmann pratique le bouddhisme kadampa depuis de nombreuses années et enseigne la méditation de midi à Berne. Le centre apprécie son approche chaleureuse ainsi que ses instructions claires et éprouvées.
Proposé par
Dromtönpa Zentrum für Kadampa Buddhismus
https://www.buddhismus.be