Meditazione nella pausa pranzo a Berna
Una meditazione guidata di 30 minuti con Helen Bachmann presso il centro Dromtönpa di Berna, aperta a principianti e praticanti esperti.
Perché ci ha colpito
Il formato compatto rende possibile una pausa di meditazione significativa anche durante una giornata intensa.
Informazioni sull’esperienza
Helen Bachmann guida una breve meditazione al centro Dromtönpa come pausa tranquilla nel cuore della giornata. La pratica invita a ritrovare un po’ di quiete interiore e ad affrontare il resto della giornata con maggiore equilibrio.
Cosa aspettarti
Una meditazione guidata di gruppo con Helen Bachmann negli spazi del centro a Berna. Gli incontri ricorrenti seguono lo stesso formato e accolgono sia chi è alla prima esperienza sia chi pratica già.
Da sapere prima di andare
Non è richiesta la prenotazione: puoi presentarti direttamente. La sessione si svolge in tedesco. Il prezzo normale è di 7 CHF, con una tariffa ridotta di 5 CHF per chi ne ha diritto.
Chi ti accompagna
Helen Bachmann
Facilitatore
Helen Bachmann pratica da molti anni il buddhismo kadampa e insegna la meditazione nella pausa pranzo a Berna. Il centro apprezza il suo modo accogliente e le sue istruzioni chiare e sperimentate.
Proposto da
Dromtönpa Zentrum für Kadampa Buddhismus
https://www.buddhismus.be