Cours en ligne de méditation et vie consciente
Un cours en ligne de 90 minutes avec respiration consciente, méditation guidée et échange réflexif, proposé par Meditation Glasgow.
Pourquoi on l'a remarqué
Le format passe de l’attention au souffle à l’échange puis à la méditation, donnant à la séance de 90 minutes un rythme clair et accessible.
À propos de cette expérience
Meditation Glasgow propose un cours en ligne qui associe respiration consciente, échange réflexif spontané et méditation principale. La séance offre depuis chez soi un espace calme et guidé pour faire une pause, se détendre et explorer une vie plus consciente.
À quoi t'attendre
La séance en direct comprend une pratique de respiration consciente, un échange réflexif en groupe et une méditation principale. Inscris-toi via Eventbrite, puis écris à gordon@gordonrainey.com comme demandé. L’organisateur indique que le lien de connexion est envoyé par e-mail quelques minutes avant 19 h, sans téléchargement ni création de compte.
À savoir avant d'y aller
Eventbrite affiche un billet à 8 GBP et des remboursements jusqu’à trois jours avant l’événement. Le cours se déroule en anglais. Vérifie le total final et les instructions de connexion lors de l’inscription.
Proposé par
Meditation Glasgow (Gordon Rainey)
http://www.gordonrainey.com/