Corso online di meditazione e vita consapevole
Un corso online di 90 minuti con respirazione consapevole, meditazione guidata e confronto riflessivo, proposto da Meditation Glasgow.
Perché ci ha colpito
Il formato passa dall’attenzione al respiro al confronto e poi alla meditazione, dando alla sessione di 90 minuti un ritmo chiaro e accessibile.
Informazioni sull’esperienza
Meditation Glasgow propone un corso online che unisce respirazione consapevole, confronto riflessivo spontaneo e una meditazione principale. La sessione offre da casa uno spazio tranquillo e guidato per fermarsi, rilassarsi ed esplorare una vita più consapevole.
Cosa aspettarti
La sessione online dal vivo comprende respirazione consapevole, un confronto riflessivo di gruppo e una meditazione principale. Registrati tramite Eventbrite, poi scrivi a gordon@gordonrainey.com come richiesto. L’organizzatore indica che il link di accesso viene inviato via e-mail pochi minuti prima delle 19:00 e non richiede download o account.
Da sapere prima di andare
Eventbrite indica un biglietto da 8 GBP e rimborsi fino a tre giorni prima dell’evento. Il corso è in inglese. Conferma il totale finale e le istruzioni di accesso durante la registrazione.
Proposto da
Meditation Glasgow (Gordon Rainey)
http://www.gordonrainey.com/