Imparare Isha Kriya: meditazione gratuita per principianti a Ginevra

L’introduzione in inglese allo Château-Bruyant offre a Ginevra un luogo preciso in cui provare la meditazione con una guida. La pratica è abbastanza breve da poterla riprendere a casa dopo averla imparata insieme.

Se la meditazione ti incuriosisce e cerchi un punto di partenza guidato, questo incontro gratuito in presenza della Fondazione Isha presenta Isha Kriya. Il gruppo si ritrova al Château-Bruyant a Ginevra per scoprire la pratica passo dopo passo.

L’incontro dura circa un’ora e insegna una semplice meditazione di 12 minuti che puoi continuare a casa. Non serve esperienza precedente. Puoi venire per conto tuo o con una persona amica; la sessione si svolge in inglese.

Dai 12 anni in su. Le porte aprono alle 14:00. Registrati gratuitamente sulla pagina ufficiale Isha per ricevere la conferma e il codice QR per l’ingresso. Luogo: Château-Bruyant, Rue des Buis 14, 1202 Genève.