Isha Kriya kennenlernen: kostenlose Meditation für Einsteiger in Rom

Die Einführung widmet sich einer konkreten Praxis für zu Hause. Die kostenlose Teilnahme und die schrittweise Anleitung machen den Einstieg für Meditationsneulinge überschaubar.

Wenn du neugierig auf Meditation bist und dir einen angeleiteten Einstieg wünschst, stellt dir diese kostenlose Präsenzveranstaltung der Isha Foundation Isha Kriya vor. Die Gruppe trifft sich im Savoy Swing in Rom und wird Schritt für Schritt durch die Praxis geführt.

Die Sitzung dauert etwa eine Stunde. Du lernst eine einfache zwölfminütige Meditation kennen, die du zu Hause weiterüben kannst. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Komm allein oder mit einer befreundeten Person; die Veranstaltung findet auf Italienisch statt.

Für Personen ab 12 Jahren. Einlass ist um 14:00. Melde dich kostenlos auf der offiziellen Isha-Seite an; danach erhältst du deine Bestätigung und einen QR-Code für den Einlass. Veranstaltungsort: Savoy Swing, Via dei Sabelli 88C, 00185 Roma.