Découvrir Isha Kriya : séance gratuite de méditation débutante à Rome
Une introduction d’une heure en italien à une méditation guidée de 12 minutes, au Savoy Swing.
Pourquoi on l'a remarqué
L’introduction porte sur une pratique précise à retrouver à la maison. La gratuité et les explications progressives proposent un point de départ clair pour découvrir la méditation.
À propos de cette expérience
Si la méditation t’intrigue et que tu souhaites commencer avec un accompagnement, cette séance gratuite en présentiel de la Fondation Isha présente Isha Kriya. Le groupe se retrouve au Savoy Swing à Rome pour découvrir la pratique pas à pas.
À quoi t'attendre
La rencontre dure environ une heure. Tu apprends une méditation simple de 12 minutes que tu peux ensuite pratiquer chez toi. Aucune expérience n’est nécessaire. Viens en solo ou avec une personne de ton entourage ; la séance se déroule en italien.
À savoir avant d'y aller
À partir de 12 ans. Les portes ouvrent à 14:00. Inscris-toi gratuitement sur la page officielle d’Isha pour recevoir ta confirmation et ton QR code d’entrée. Lieu : Savoy Swing, Via dei Sabelli 88C, 00185 Roma.
Proposé par
Isha Foundation
https://isha.sadhguru.org/eu/en