Isha Kriya kennenlernen: kostenlose Meditation für Einsteiger in Zürich
Eine einstündige Einführung auf Englisch in eine zwölfminütige Meditation im Downdog Yoga.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Zürcher Termin unterscheidet zwischen einer Stunde gemeinsamen Lernens und der zwölfminütigen Übung für danach. Wer lieber vor Ort beginnt, findet bei Downdog Yoga einen lokalen Einstieg ohne Kursgebühr und ohne Vorkenntnisse.
Über dieses Erlebnis
Wenn du neugierig auf Meditation bist und dir einen angeleiteten Einstieg wünschst, stellt dir diese kostenlose Präsenzveranstaltung der Isha Foundation Isha Kriya vor. Die Gruppe trifft sich im Downdog Yoga in Zürich und wird Schritt für Schritt durch die Praxis geführt.
Was dich erwartet
Die Sitzung dauert etwa eine Stunde. Du lernst eine einfache zwölfminütige Meditation kennen, die du zu Hause weiterüben kannst. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Komm allein oder mit einer befreundeten Person; die Veranstaltung findet auf Englisch statt.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Für Personen ab 12 Jahren. Einlass ist um 14:00. Melde dich kostenlos auf der offiziellen Isha-Seite an; danach erhältst du deine Bestätigung und einen QR-Code für den Einlass. Veranstaltungsort: Downdog Yoga, St. Jakobstrasse 39, 8004 Zürich.
Angeboten von
Isha Foundation
https://isha.sadhguru.org/eu/en