Meditation, Bewegung und Entspannung mit Christelle in Genf

Eine kostenlose, offene Praxis am See ohne Anmeldung oder Kursverpflichtung. So kannst du Bewegung und Ruhe unkompliziert in deine Woche bringen.

Treffpunkt ist zwischen den Platanen beim Leuchtturm. Dich erwartet eine sanfte Abfolge aus Körperwahrnehmung, bewusstem Atmen, Meditation und Entspannung. Bring deine eigene Matte mit; die Lektion findet draussen auch bei Regen statt.

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig. Auf der konkreten Veranstaltungsseite wird Christelle als Leitung genannt; das allgemeine Programm des Veranstaltungsorts nennt die regulären Lehrpersonen separat, deshalb wird hier keine vollständigere Identität angenommen. Schau vor dem Aufbruch im Telegram-Kanal von re.connexion nach möglichen Absagen. Kläre besondere Anforderungen an den Zugang direkt mit dem Veranstalter.

Nimm dir bei dieser Lektion im Freien, die mit Christelle angekündigt ist, eine Pause am See. Die Praxis verbindet Bewegung, bewusstes Atmen, Meditation und Entspannung und orientiert sich am Rhythmus der Jahreszeiten. Alle sind willkommen, ob du zum ersten Mal teilnimmst oder schon regelmässig übst.