Méditation, mouvement et relaxation avec Dalia Prest à Genève

Pratiquer avec Dalia Prest au bord du lac, sans inscription ni engagement dans un cours : une manière simple de faire une place au mouvement et au calme dans ta semaine.

Rejoins Dalia Prest entre les platanes, près du phare, pour une pratique mêlant conscience corporelle, respiration consciente, méditation et relaxation. Le contenu suit les saisons plutôt qu’un programme fixe. Tout le monde est bienvenu. L’organisateur adapte ses activités aux différents niveaux de pratique et capacités physiques. Apporte ton tapis.

La séance avec Dalia Prest est gratuite et ne demande aucune inscription. L’AUBP mentionne aussi une cotisation annuelle à l’association de CHF 20. Rendez-vous entre les platanes près du phare, avec ton tapis. La séance a lieu même sous la pluie. Consulte le canal Telegram de re.connexion avant de partir pour être au courant des annulations. Contacte l’organisateur si tu as besoin d’aménagements spécifiques pour l’accès.

Accorde-toi une pause au bord du lac avec Dalia Prest. Aux Bains des Pâquis, ces séances en plein air associent mouvement, respiration consciente, méditation et relaxation, au rythme des saisons. Tu peux venir à une séance sans t’engager dans un cycle de cours. Tout le monde est bienvenu, que tu découvres cette pratique ou qu’elle fasse déjà partie de ton quotidien.

• Dalia Prest

  Enseignant

  Dalia Prest anime des séances de mouvement, méditation et relaxation aux Bains des Pâquis à Genève. Fondatrice du Centre Aloeh, elle enseigne le yoga et pratique le massage.

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