Meditazione, movimento e rilassamento con Dalia Prest a Ginevra

Una pratica condivisa con Dalia Prest in riva al lago, senza iscrizione né impegno per un intero corso: un modo semplice per dare spazio al movimento e alla calma nella tua settimana.

Con Dalia Prest il gruppo si ritrova fra i platani vicino al faro per una pratica che intreccia consapevolezza corporea, respirazione consapevole, meditazione e rilassamento. Il contenuto segue le stagioni anziché un programma fisso. Tutti sono benvenuti. L’organizzatore adatta le attività a diversi livelli di esperienza e capacità fisiche. Porta il tuo tappetino.

L’incontro con Dalia Prest è gratuito e non richiede iscrizione. L’AUBP indica anche una quota associativa annuale di CHF 20. Il ritrovo è fra i platani vicino al faro. Porta il tuo tappetino. Gli incontri si tengono anche con la pioggia. Prima di partire, controlla il canale Telegram di re.connexion per eventuali annullamenti. Contatta l’organizzatore se hai esigenze specifiche di accesso.

Concediti una pausa in riva al lago con Dalia Prest. Ai Bains des Pâquis, questi incontri all’aperto uniscono movimento, respirazione consapevole, meditazione e rilassamento, seguendo il ritmo delle stagioni. Puoi partecipare a un singolo incontro senza iscriverti a un corso. Tutti sono benvenuti, sia che tu scopra questa pratica per la prima volta, sia che faccia già parte della tua routine.

• Dalia Prest

  Insegnante

  Dalia Prest conduce incontri di movimento, meditazione e rilassamento ai Bains des Pâquis a Ginevra. Ha fondato il Centre Aloeh e insegna yoga accanto alla sua pratica di massaggio.

  sito