Meditation, Bewegung und Entspannung in den Bains des Pâquis

Das unkomplizierte Angebot ohne Anmeldung macht es leicht, eine angeleitete Praxis direkt am See auszuprobieren.

Bring eine Matte mit und komm zum Treffpunkt zwischen den Platanen beim Leuchtturm. Die angeleitete Stunde verbindet Bewegung, bewusste Atmung, Meditation und Entspannung und ist für alle offen. Die Meditation leitet Dalia am 19. September und Natacha am 26. September. Beachte die Startzeit des gewählten Termins.

Die Einheit ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig. Sie findet auch bei Regen statt; Absagen werden im Telegram-Kanal von re.connexion mitgeteilt. Die AUBP nennt ausserdem einen jährlichen Mitgliedsbeitrag von CHF 20. Die Termine sind unabhängig voneinander; du kannst einen davon wählen.

Der Veranstaltungsort bestätigt eine Rollstuhlplattform an der Zugangsrampe sowie barrierefreie Toiletten und Duschen. Der Kurs findet draussen auf Matten statt. Frage den Veranstalter nach Anpassungen für die Bewegungspraxis.