Imparare Isha Kriya: meditazione gratuita per principianti a Lyon

Questo incontro in francese da Narayan si concentra su una pratica, senza chiederti di scegliere tra più tecniche. L’introduzione gratuita permette di conoscere Isha Kriya passo dopo passo prima di decidere quale spazio darle nella tua quotidianità.

Se la meditazione ti incuriosisce e cerchi un punto di partenza guidato, questo incontro gratuito in presenza della Fondazione Isha presenta Isha Kriya. Il gruppo si ritrova al Narayan a Lyon per scoprire la pratica passo dopo passo.

L’incontro dura circa un’ora e insegna una semplice meditazione di 12 minuti che puoi continuare a casa. Non serve esperienza precedente. Puoi venire per conto tuo o con una persona amica; la sessione si svolge in francese.

Dai 12 anni in su. Le porte aprono alle 14:30. Registrati gratuitamente sulla pagina ufficiale Isha per ricevere la conferma e il codice QR per l’ingresso. Luogo: Narayan, 4 bis Rue de la Conciergerie, 69009 Lyon.