Geführte Meditation und Trommelreise in Stans

Die Reflexion gehört zum Ablauf dazu: Nach Meditation und Trommelreise können persönliche Eindrücke im Notizbuch und im kurzen Gespräch ihren Platz finden.

Komm zunächst in der Stille an und folge dann dem Klang der Trommel. Bettina Baumgartner führt durch einen dreiteiligen Abend: Auf eine Achtsamkeitsmeditation folgt eine schamanische Trommelreise, eine angeleitete innere Erkundung mit Trommelbegleitung.

Den Anfang bildet eine geführte Achtsamkeitsmeditation. Danach folgt die angeleitete Trommelreise. Zum Abschluss bleibt Zeit, eigene Notizen festzuhalten und sich kurz in der Gruppe auszutauschen.

Bring ein Tagebuch oder Notizbuch mit. Das reguläre Ticket kostet CHF 40; für Menschen mit wenig Einkommen gibt es eine Kollekte. Die Buchung erfolgt über die Veranstaltungsseite.

• Bettina Baumgartner

  Kursleitung

  Bettina Baumgartner unterrichtet Yoga und Meditation und begleitet Rituale im Raum der Welten. Ihre Arbeit verbindet diese Praktiken mit Mystik und persönlicher Reflexion.

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