Méditation guidée et voyage au tambour à Stans
Avec Bettina Baumgartner, suis une méditation de pleine conscience et un voyage chamanique au tambour, puis prends des notes et échange brièvement.
Pourquoi on l'a remarqué
La réflexion fait partie du parcours : après la méditation et le tambour, les notes personnelles et la courte discussion permettent de revenir sur l’expérience.
À propos de cette expérience
Commence par le silence, puis laisse le son du tambour accompagner l’exploration. Bettina Baumgartner guide cette soirée en trois temps : une méditation de pleine conscience, suivie d’un voyage chamanique au tambour, une exploration intérieure guidée au rythme de l’instrument.
À quoi t'attendre
La rencontre débute par une méditation guidée de pleine conscience. Vient ensuite le voyage au tambour. Un temps est prévu à la fin pour écrire dans ton carnet et participer à un bref échange en groupe.
À savoir avant d'y aller
Apporte un journal ou un carnet. Le billet standard coûte CHF 40 ; une collecte est proposée aux personnes à faibles revenus. Réserve sur la page de l’organisatrice.
Les personnes qui t’accompagnent
Bettina Baumgartner
Facilitateur
Bettina Baumgartner enseigne le yoga et la méditation et accompagne des rituels au Raum der Welten. Son travail relie ces pratiques à la mystique et à la réflexion personnelle.
Proposé par
RAUM der WELTEN
https://www.raum-der-welten.ch/