Meditazione guidata e viaggio con il tamburo a Stans
Segui una meditazione di consapevolezza e un viaggio sciamanico con il tamburo con Bettina Baumgartner, poi scrivi e condividi brevemente con il gruppo.
Perché ci ha colpito
La riflessione trova spazio accanto alla pratica: dopo meditazione e tamburo, le note personali e il breve dialogo permettono di ripercorrere l’esperienza.
Informazioni sull’esperienza
Inizia dal silenzio, poi segui il suono del tamburo. Bettina Baumgartner guida una serata in tre parti: alla meditazione di consapevolezza segue un viaggio sciamanico con il tamburo, un’esplorazione interiore guidata e accompagnata dal suo ritmo.
Cosa aspettarti
L’incontro si apre con una meditazione guidata di consapevolezza. Segue il viaggio con il tamburo. Alla fine c’è tempo per scrivere sul proprio quaderno e partecipare a un breve scambio in gruppo.
Da sapere prima di andare
Porta un diario o un quaderno. Il biglietto standard costa CHF 40; per chi ha un reddito basso è prevista una colletta. Prenota dalla pagina dell’organizzatrice.
Chi ti accompagna
Bettina Baumgartner
Facilitatore
Bettina Baumgartner insegna yoga e meditazione e accompagna rituali al Raum der Welten. Il suo lavoro collega queste pratiche alla mistica e alla riflessione personale.
Proposto da
RAUM der WELTEN
https://www.raum-der-welten.ch/