Atelier de méditation chez Mindfulyoga Berlin
Une initiation de trois heures à la méditation et aux exercices respiratoires, avec un temps pour les questions et les échanges.
Pourquoi on l'a remarqué
Cette initiation variée laisse de la place à la pratique, aux questions et aux échanges, sans demander une heure de méditation ininterrompue.
À propos de cette expérience
Cet atelier berlinois de Mindfulyoga présente la méditation et différentes approches pour cultiver davantage de calme au quotidien. Plusieurs techniques et exercices respiratoires sont pratiqués en groupe.
À quoi t'attendre
L’atelier de trois heures en présentiel explore plusieurs techniques de méditation et exercices respiratoires. Un temps est prévu pour les questions et les échanges ; l’organisateur précise qu’il ne faudra pas méditer pendant 60 minutes sans interruption.
À savoir avant d'y aller
L’atelier se déroule en allemand chez Mindfulyoga, à Berlin-Hermsdorf. Le billet coûte actuellement 43,80 EUR. Les remboursements sont possibles jusqu’à sept jours avant l’événement.
Proposé par
Mindfulyoga
https://mindfulyoga.de/