Workshop di meditazione da Mindfulyoga Berlino
Un’introduzione di tre ore alla meditazione e agli esercizi di respirazione, con spazio per domande e confronto.
Perché ci ha colpito
L’introduzione varia lascia spazio alla pratica, alle domande e al confronto, senza richiedere un’ora ininterrotta di meditazione.
Informazioni sull’esperienza
Il workshop berlinese di Mindfulyoga introduce alla meditazione e a diversi approcci per coltivare maggiore calma nella vita quotidiana. Il gruppo sperimenta varie tecniche ed esercizi di respirazione.
Cosa aspettarti
Il workshop in presenza di tre ore esplora diverse tecniche di meditazione ed esercizi di respirazione. C’è tempo per domande e confronto di gruppo; l’organizzatore precisa che non sarà necessario meditare per 60 minuti consecutivi.
Da sapere prima di andare
Il workshop si svolge in tedesco da Mindfulyoga, a Berlino-Hermsdorf. Il biglietto costa attualmente 43,80 EUR. Sono previsti rimborsi fino a sette giorni prima dell’evento.
Proposto da
Mindfulyoga
https://mindfulyoga.de/