Meli Prem (Eventfrog source image credit; creator and reusable licence not stated).
Méditation près de Rosenheim pour débutants et pratiquants expérimentés
Une soirée accueillante à Bad Feilnbach, entre mouvements doux, respiration consciente et méditation guidée.
Pourquoi on l'a remarqué
L’association du mouvement, du souffle et de la méditation offre une manière accessible de ralentir, sans expérience préalable.
À quoi t'attendre
Un cadre calme et bienveillant, avec une mise en mouvement douce du corps, un travail respiratoire et une méditation guidée. Des tapis, coussins et couvertures sont disponibles. La soirée accueille aussi bien les personnes qui débutent que celles qui méditent déjà régulièrement.
À savoir avant d'y aller
Les places sont limitées : une réservation préalable est indispensable. La participation est sur donation. Porte une tenue confortable et apporte des chaussettes chaudes.
De quoi il s'agit
Accorde-toi une pause consciente au sein d’un petit groupe près de Rosenheim. La soirée commence par des mouvements doux et du pranayama, des exercices de respiration consciente, puis se poursuit avec des méditations guidées issues de différentes traditions.
Proposé par
reConnect
https://www.reconnect-bayern.de/