Meeting Your Edge: masterclass di Vinyasa Yoga
Una masterclass di Vinyasa intensa e giocosa di 2 ore e 30 minuti dedicata a sfida, presenza e possibilità.
Perché ci ha colpito
Il workshop considera la sfida uno spazio di curiosità e scoperta di sé, collegando una pratica fisica intensa a una dimensione riflessiva.
Informazioni sull’esperienza
Chris Chavez conduce una masterclass di Vinyasa di livello intermedio in cui la sfida viene incontrata con curiosità, senza pressione per il risultato. La pratica unisce movimento dinamico, respiro e riflessione, invitando a osservare chi siamo quando ci avviciniamo al nostro limite.
Cosa aspettarti
La sessione propone una sequenza intensa e giocosa guidata dal respiro, con torsioni, equilibrio, rafforzamento, aperture e spazio per esplorare. Chris Chavez integra anche filosofia dello yoga, meditazione e un approccio concreto alla presenza.
Da sapere prima di andare
Questo workshop di livello intermedio si svolge in inglese al SOULSPACE Seefeld, Holbeinstrasse 35 a Zurigo. Il biglietto costa 75 CHF. Eversports indica che è possibile annullare fino a due settimane prima dell’evento.
Chi ti accompagna
Chris Chavez
Insegnante
Chris Chavez è un insegnante di yoga riconosciuto a livello internazionale, creatore del CY Method e comproprietario di Cihangir Yoga a Istanbul. Il suo insegnamento unisce movimento consapevole, filosofia, meditazione e un approccio giocoso alla pratica.
Proposto da
the SOULSPACE Seefeld
https://www.thesoulspace.ch/