Achtsamkeitsmeditation bei Parkinson: Herbstkurs
Eine kostenlose sechswöchige Online-Reihe für Menschen, die von Parkinson betroffen sind, und Begleitpersonen, mittwochs mit Martha McJacobs.
Parkinson's Resources of Oregon via Eventbrite; Urheber und Wiederverwendungslizenz nicht angegeben.
Warum es uns aufgefallen ist
Wir haben die Reihe wegen ihrer zugänglichen wöchentlichen Struktur und der klar benannten Zielgruppe ausgewählt. Sie bietet eine kontinuierliche angeleitete Praxis, ohne Achtsamkeit als Ersatz für medizinische Betreuung darzustellen.
Was dich erwartet
Jede 45-minütige Session umfasst eine angeleitete Achtsamkeitspraxis und Raum für Aufmerksamkeit, Atem und Gegenwartsbewusstsein. Nach der Anmeldung wird jede Woche eine Erinnerungs-E-Mail mit dem Zoom-Link verschickt.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Das Programm ist kostenlos, findet online und auf Englisch statt. Die Anmeldung bleibt während der Reihe offen. Eventbrite zeigt einen Ausschluss von Rückerstattungen an, obwohl keine Zahlung erforderlich ist.
Worum es geht
Martha McJacobs leitet eine sechswöchige Online-Reihe zur Achtsamkeit, angeboten von Parkinson’s Resources of Oregon. Der Atem dient als Anker, um alltäglichem Stress mit mehr Bewusstheit, Mitgefühl und Ruhe zu begegnen. Das Programm richtet sich an Menschen, die von Parkinson betroffen sind; Begleitpersonen sind willkommen.
Wer dich begleitet
Martha McJacobs
Lehrperson
Martha McJacobs ist die vom Veranstalter genannte Achtsamkeitspraktikerin und Lehrerin dieser sechswöchigen Online-Reihe.
Angeboten von
Parkinson's Resources of Oregon
https://www.eventbrite.com/o/356472965