Méditation de pleine conscience et Parkinson : série d’automne

Nous avons retenu cette série pour son rythme hebdomadaire accessible et son public clairement défini. Elle propose une pratique guidée régulière sans présenter la pleine conscience comme un remplacement des soins médicaux.

Chaque séance de 45 minutes comprend une pratique guidée de pleine conscience et un temps consacré à l’attention, au souffle et à la présence. Après l’inscription, un rappel avec le lien Zoom est envoyé chaque semaine.

Le programme est gratuit, en ligne et en anglais. Il se déroule pendant six mercredis du 21 octobre au 2 décembre 2026, sans séance le 25 novembre. L’inscription reste ouverte pendant la série. Eventbrite affiche une politique sans remboursement, bien qu’aucun paiement ne soit demandé.

Martha McJacobs guide une série de pleine conscience en ligne de six semaines proposée par Parkinson’s Resources of Oregon. Le souffle sert de point d’ancrage pour aborder le stress quotidien avec davantage de présence, de compassion et de stabilité. Le programme s’adresse aux personnes concernées par Parkinson ; les proches aidants sont les bienvenus.

• Martha McJacobs

  Enseignant

  Martha McJacobs est la praticienne et enseignante de pleine conscience désignée par l’organisateur pour guider cette série en ligne de six semaines.