Meditazione mindfulness e Parkinson: ciclo autunnale
Un ciclo online gratuito di sei settimane per persone interessate dal Parkinson e caregiver, il mercoledì con Martha McJacobs.
Parkinson's Resources of Oregon via Eventbrite; Autore e licenza di riutilizzo non indicati.
Perché ci ha colpito
Abbiamo scelto questo ciclo per la struttura settimanale accessibile e il pubblico indicato con chiarezza. Offre una pratica guidata costante senza presentare la mindfulness come sostituto delle cure mediche.
Cosa aspettarti
Ogni incontro di 45 minuti comprende una pratica guidata di mindfulness e uno spazio dedicato all’attenzione, al respiro e alla consapevolezza del momento presente. Dopo l’iscrizione viene inviata ogni settimana un’e-mail di promemoria con il link Zoom.
Da sapere prima di andare
Il programma è gratuito, online e in inglese. L’iscrizione resta aperta durante il ciclo. Eventbrite mostra una politica senza rimborsi, anche se non è richiesto alcun pagamento.
Di cosa si tratta
Martha McJacobs guida un ciclo online di mindfulness di sei settimane proposto da Parkinson’s Resources of Oregon. Il respiro viene usato come punto di riferimento per affrontare lo stress quotidiano con maggiore consapevolezza, compassione e stabilità. Il programma è pensato per persone interessate dal Parkinson; i caregiver sono i benvenuti.
Chi ti accompagna
Martha McJacobs
Insegnante
Martha McJacobs è la praticante e insegnante di mindfulness indicata dall’organizzatore per guidare questo ciclo online di sei settimane.
Proposto da
Parkinson's Resources of Oregon
https://www.eventbrite.com/o/356472965