Tai-Chi- und Meditationswochenende in St. Mary’s Sewanee
Ein Dezemberwochenende mit Tai Chi, Sitzmeditation und Partnerübungen unter Leitung von Gordon Peerman und Ryan Black.
Warum es uns aufgefallen ist
Das Programm verbindet stilles Sitzen mit konkreter Bewegungspraxis: Stand, Bewegung aus der Körpermitte und das Eingehen auf ein Gegenüber. Anfängerinnen und Anfänger können diese Grundlagen gemeinsam mit erfahrenen Teilnehmenden erkunden.
Über dieses Erlebnis
Gordon Peerman und Ryan Black leiten das Dezember-Retreat Mindfulness on the Mountain in St. Mary’s Sewanee. Diese Ausgabe mit dem Thema From Earth to Heaven verbindet Tai-Chi-Grundlagen mit Sitzmeditation und sanfter Partnerpraxis.
Was dich erwartet
Du übst Stehen und Bewegung, kehrst zur Sitzmeditation zurück und erkundest leichte Partnerübungen mit Berührung. Menschen mit und ohne Vorerfahrung sind willkommen. Unterricht findet am Freitagabend, Samstag und Sonntagmorgen statt, mit Pausen und gemeinsamen Mahlzeiten. Dies ist das konkrete Tai-Chi- und Meditationsprogramm des Retreats; durchgehendes Schweigen wird auf der aktuellen Veranstalterseite nicht angekündigt.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Check-in am Freitag ab 15:00 Uhr; Programmende am Sonntag bis 11:00 Uhr. St. Mary’s Sewanee, 770 St Marys Lane, Sewanee, TN 37375, USA. Das Originalprogramm ist auf Englisch; eine gesonderte Angabe zur gesprochenen Sprache fehlt. Der angezeigte Aufenthaltspreis beginnt bei USD 695.29 für eine Person in einem verfügbaren privaten Zimmer in St. Mary’s Hall mit Gemeinschaftsbad: USD 671.52 plus USD 23.77 Steuern. Enthalten sind zwei Übernachtungen, Mahlzeiten und das Programm. Die Teilnahme ohne Übernachtung kostet USD 520.49 inklusive Steuern (USD 511.52 plus USD 8.97). Pakete für selbst organisierte Zimmergemeinschaften sind separate Optionen. Das Buchungsformular bietet einen freiwilligen Beitrag von 3% zu den Zahlungsgebühren an. Anreise nicht enthalten. Anmeldung ab 18 Jahren. Du solltest mit leichter Berührung bei Partnerübungen einverstanden sein. Obergeschosszimmer sind nur über Treppen erreichbar; bei Bedarf ein geeignetes Erdgeschosszimmer anfragen. Auf dem Gelände gibt es ungesicherte Felskanten und unebene Wege. Innerhalb von 72 Stunden nach Buchung volle Erstattung, danach USD 100 Stornogebühr; innerhalb von sieben Tagen vor Anreise keine Erstattung.
Wer dich begleitet
Gordon Peerman
Lehrperson
Gordon Peerman ist episkopaler Priester und Lehrer kontemplativer Praxis. Er unterrichtete achtsamkeitsbasierte Stressreduktion an der Vanderbilt University und bei St. Thomas Health Services.
Ryan Black
Lehrperson
Ryan Black gründete Nashville Tai Chi and Wellness. Er unterrichtet Tai Chi, Qigong und Meditation und wurde am Osher Center der Vanderbilt University in der Anleitung von Achtsamkeit ausgebildet.
Angeboten von
St. Mary's Sewanee
https://www.stmaryssewanee.org