Mindfulness & Painting in Mailand
Eine ruhige Pause mit geführter Meditation, freiem künstlerischem Gestalten und einer Kaffeepause im Lom Dopolavoro.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Wechsel von Meditation zu Gestaltung bietet zwei Wege, langsamer zu werden: erst nach innen lauschen, dann ohne Leistungsdruck kreativ ausprobieren.
Über dieses Erlebnis
Nimm dir einen Vormittag für stille Aufmerksamkeit und kreatives Ausprobieren. Im Lom Dopolavoro begleitet Laura eine Achtsamkeitsmeditation. Danach lädt eine Kunstaktivität von SoMA zum Gestalten, Wahrnehmen und Experimentieren ein, ohne ein bestimmtes Ergebnis erreichen zu müssen.
Was dich erwartet
Der Workshop beginnt mit fünfundvierzig Minuten geführter Achtsamkeit. Danach folgt eine kreative Kunstaktivität. Alle Materialien und eine Kaffeepause sind inbegriffen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Erfahrung mit Achtsamkeit oder Kunst ist nicht nötig; alle Niveaus sind willkommen. Trage bequeme Kleidung. Der zweistündige Workshop kostet EUR 15 und findet im Lom Dopolavoro, Via Galileo Ferraris 1, Mailand, statt.
Angeboten von
Lom Dopolavoro
https://lomdopolavoro.com/it/