Mindfulness & Painting a Milano
Una pausa gentile con meditazione guidata, attività artistica libera e caffè al Lom Dopolavoro.
Perché ci ha colpito
Il passaggio dalla meditazione alla creazione offre due modi per rallentare: osservare ciò che accade dentro di sé e poi esplorare un’attività creativa senza pressione sul risultato.
Informazioni sull’esperienza
Dedica una mattinata all’attenzione tranquilla e all’esplorazione creativa. Al Lom Dopolavoro, Laura guida una meditazione di mindfulness. Segue un’attività artistica di SoMA per creare, osservare e sperimentare senza puntare a un risultato particolare.
Cosa aspettarti
Il workshop inizia con quarantacinque minuti di mindfulness guidata. Segue un’attività artistica, con tutti i materiali forniti e una pausa caffè inclusa.
Da sapere prima di andare
Non serve esperienza di mindfulness o arte; tutti i livelli sono benvenuti. Indossa abiti comodi. Il workshop di due ore costa 15 EUR e si svolge al Lom Dopolavoro, in Via Galileo Ferraris 1 a Milano.
Proposto da
Lom Dopolavoro
https://lomdopolavoro.com/it/