Reconnect Mini-Retreat in Hamburg

Der Übergang von Bewegung in eine längere Restorative Praxis gibt dem Nachmittag einen klaren, unaufgeregten Rhythmus.

Holistery gestaltet einen ruhigen Nachmittag abseits der Anforderungen des Alltags und verbindet Bewegung, Meditation und Raum zum Ankommen. Das Programm führt von einer erdenden Meditation und einem sanften Vinyasa Flow über ein Ritual zur Ausrichtung in eine Yin und Restorative Praxis und eine abschließende Meditation, die in Savasana übergeht.

Eine erdende Meditation, ein sanfter Vinyasa Flow, ein kurzes Ritual zum Loslassen, das Setzen einer Intention, eine ausführliche Yin und Restorative Sequenz sowie eine Abschlussmeditation mit Savasana. Die Veranstalterin plant außerdem eine kleine Überraschung vor Ort.

Trage bequeme Kleidung und bringe Notizbuch und Stift mit. Eventbrite nennt derzeit 69 EUR, die eigene Seite der Veranstalterin 89 EUR; prüfe deshalb vor der Buchung den endgültigen Gesamtpreis. Tickets sind nicht erstattbar, können aber nach Mitteilung an die Veranstalterin auf eine andere geeignete Person übertragen werden.