Mit Yoga und TCM gestärkt durch die kalte Jahreszeit
Ein saisonaler Workshop mit Hatha- und Faszien-Yoga, Pranayama, Akupressur und praktischen TCM-Impulsen für Herbst und Winter.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Workshop verbindet eine bodenständige Yogapraxis mit praktischen saisonalen Impulsen, die sich zu Hause weiter erkunden lassen.
Über dieses Erlebnis
Bei Kairosyoga treffen Bewegung, Atem und Traditionelle Chinesische Medizin in einem praktischen Workshop zur kalten Jahreszeit aufeinander. Hatha- und Faszien-Yoga werden mit Pranayama, Akupressur und alltagstauglichen TCM-Impulsen verbunden; auch ätherische Öle werden als weiterer Baustein vorgestellt.
Was dich erwartet
Susanne Pieper leitet Hatha- und Faszien-Yoga zur Mobilisation und Kräftigung sowie bewusste Atemübungen an. Dazu kommen TCM-Perspektiven auf Ernährung und Alltag, leicht zugängliche Akupressurpunkte und ausgewählte ätherische Öle von doTERRA.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der deutschsprachige Workshop findet bei Kairosyoga in Bremgarten statt und kostet 79 CHF. Eine Online-Stornierung über Eversports ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich.
Wer dich begleitet
Susanne Pieper
Kursleitung
Susanne Pieper ist Inhaberin und Yogalehrerin bei Kairosyoga in Bremgarten. Ihr offizielles Studioporträt nennt eine abgeschlossene Yogalehrausbildung bei Pure Yoga und einen Unterricht mit Aufmerksamkeit für Positionen und Atem.
Angeboten von
Kairosyoga
https://kairosyoga.ch/