Meditation & innere ArbeitKurs / Einzelstunde·Zürich·Findet wieder statt
Monats-Echo: Bewusste Selbstfürsorge
Eine monatliche Session in Zürich mit geführter Atemarbeit, Stille, sanfter Bewegung, Klang und Journaling für verkörperte Selbstfürsorge.
Warum es uns aufgefallen ist
Das gestaffelte Preismodell und der wiederkehrende Rhythmus machen Nervensystemregulation und reflektierende Praxis zugänglicher und nachhaltiger.
Was dich erwartet
Geführte Atemübungen, einfache Körperpraktiken, Phasen der Stille, Klang und kurze schriftliche Reflexionen – mit Freiheit, die eigene Intensität zu wählen.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Vorkenntnisse in Atemarbeit sind nicht nötig. Wähle einen Beitrag von CHF 35, 50 oder 65.
Gehalten von
Morena Frehner