Monats-Echo: Bewusste Selbstfürsorge
Eine monatliche Session in Zürich mit geführter Atemarbeit, Stille, sanfter Bewegung, Klang und Journaling für verkörperte Selbstfürsorge.
Warum es uns aufgefallen ist
Das gestaffelte Preismodell und der wiederkehrende Rhythmus machen Nervensystemregulation und reflektierende Praxis zugänglicher und nachhaltiger.
Über dieses Erlebnis
Eine monatliche Session in Zürich mit geführter Atemarbeit, Stille, sanfter Bewegung, Klang und Journaling für verkörperte Selbstfürsorge. Geführte Atemübungen, einfache Körperpraktiken, Phasen der Stille, Klang und kurze schriftliche Reflexionen – mit Freiheit, die eigene Intensität zu wählen.
Was dich erwartet
Geführte Atemübungen, einfache Körperpraktiken, Phasen der Stille, Klang und kurze schriftliche Reflexionen – mit Freiheit, die eigene Intensität zu wählen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Vorkenntnisse in Atemarbeit sind nicht nötig. Die Session findet von 19:15 bis 21:30 Uhr im Studio Kayana, Bleicherweg 45, Zürich statt. Wähle einen Beitrag von CHF 35, 50 oder 65.
Angeboten von
Morena Frehner
https://morenafrehner.lovable.app/