Eco mensile - Cura consapevole di sé
Una sessione mensile a Zurigo che fonde respirazione guidata, immobilità, movimenti delicati, suoni e scrittura per una cura di sé incarnata.
Perché ci ha colpito
Il formato a scala scorrevole e il ritmo ricorrente rendono la regolazione del sistema nervoso e la pratica riflessiva più accessibili e sostenibili.
Informazioni sull’esperienza
Una sessione mensile a Zurigo che fonde respirazione guidata, immobilità, movimenti delicati, suoni e scrittura per una cura di sé incarnata. Respirazione guidata, pratiche corporee semplici, periodi di silenzio, suoni e brevi riflessioni scritte, con libertà di scegliere la propria intensità.
Cosa aspettarti
Respirazione guidata, pratiche corporee semplici, periodi di silenzio, suoni e brevi riflessioni scritte, con libertà di scegliere la propria intensità.
Da sapere prima di andare
Non è necessaria alcuna esperienza di respiro. Scegli un contributo da CHF 35, 50 o 65.
Proposto da
Morena Frehner
https://morenafrehner.lovable.app/