Yoga online gratuito il primo lunedì
Una lezione di yoga online gratuita di 30 minuti il primo lunedì del mese, con movimento, mobilità e respirazione consapevole.
Perché ci ha colpito
Una pratica breve, con varianti per principianti e senza obbligo di abbonamento, offre un modo concreto per conoscere l’insegnamento di Lisa.
Cosa aspettarti
Lisa propone yoga e movimenti accessibili insieme a esercizi di forza, mobilità e respirazione. La lezione in diretta dura 30 minuti e offre adattamenti per diversi livelli di esperienza.
Da sapere prima di andare
Le date gratuite indicate sono il 5 ottobre, il 2 novembre e il 7 dicembre 2026, dalle 08:00 alle 08:30, ora della costa orientale degli Stati Uniti. Prepara un tappetino da yoga, abiti comodi e spazio per muoverti. Queste lezioni mensili non richiedono un abbonamento. L’accesso agli altri lunedì e al resto del programma online costa 24,95 USD al mese.
Accolto da
Lisa Pellicone Arce Groovy Lotus Yoga