Yoga online gratuito il primo lunedì
Una lezione di yoga online gratuita di 30 minuti il primo lunedì del mese, con movimento, mobilità e respirazione consapevole.
Perché ci ha colpito
Una pratica breve, con varianti per principianti e senza obbligo di abbonamento, offre un modo concreto per conoscere l’insegnamento di Lisa.
Informazioni sull’esperienza
Lisa Pellicone Arce conduce una lezione di yoga Groovy Lotus di 30 minuti che unisce movimento, forza, mobilità, respirazione e consapevolezza. Il primo lunedì del mese è gratuito e non richiede un abbonamento, con varianti per chi inizia o riprende lo yoga. La lezione si svolge in diretta online alle 08:00, ora della costa orientale degli Stati Uniti; gli altri lunedì rientrano nell’abbonamento a pagamento offerto separatamente dall’organizzatrice.
Cosa aspettarti
Lisa propone yoga e movimenti accessibili insieme a esercizi di forza, mobilità e respirazione. La lezione in diretta dura 30 minuti e offre adattamenti per diversi livelli di esperienza.
Da sapere prima di andare
Il primo lunedì del mese è gratuito, senza abbonamento. Ogni lezione di yoga si svolge dalle 08:00 alle 08:30, ora della costa orientale degli Stati Uniti (America/New_York). Prepara un tappetino da yoga, abiti comodi e spazio per muoverti. Gli altri lunedì e l’offerta online più ampia sono proposti a 24,95 USD al mese.
Proposto da
Lisa Pellicone Arce Groovy Lotus Yoga