Morning Elements: Qigong mit Aniekeme Noack

Sanfte Bewegung und die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper machen den Einstieg ins Qigong zugänglich. Bei gutem Wetter wird im Schwarzpark geübt, passend zum Thema der fünf Elemente.

Aniekeme Noack verbindet langsame, fliessende Bewegungen mit bewusstem Atmen und stillen Pausen. Die Übungen orientieren sich an den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Es geht ums Wahrnehmen, nicht um eine perfekte Form. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wenn das Wetter mitspielt, findet die Praxis im Park statt; bei Regen geht es ins Studio.

Anmeldung über Yoga im Gärtnerhuus für die Morgenstunden am 24. September, 1. Oktober und 8. Oktober 2026, jeweils von 09:00 bis 09:45 Uhr Ortszeit (Europe/Zurich). Treffpunkt ist Yoga im Gärtnerhuus, Gellertstrasse 133, 4052 Basel, Schweiz, im Schwarzpark. Türöffnung ist um 08:45 Uhr. Unterrichtssprachen sind Englisch und Deutsch. Der Standardpreis beträgt CHF 22 pro Einheit; der unterstützte Tarif liegt bei CHF 17, der Unterstützerpreis bei CHF 25. Wähle bei der Buchung den Tarif, der zu deiner finanziellen Situation passt. Jeder Termin kann einzeln gebucht werden; die Teilnahme an einer Einheit verpflichtet dich nicht zur gesamten dreiteiligen Reihe. Prüfe dein gewähltes Datum im Buchungskalender. Eine Voranmeldung ist erforderlich. Trage bequeme Kleidung. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden; im Studio wird barfuss geübt. Das Studio liegt im ersten Stock und ist über eine steile Treppe ohne Aufzug erreichbar. Kursbuchungen müssen mindestens 24 Stunden vorher storniert werden, damit der Betrag erstattet oder das Guthaben erhalten bleibt; spätere Absagen werden berechnet. Prüfe vor der Anreise den aktuellen Stundenplan.