Morning Elements : qi gong avec Aniekeme Noack

La douceur des mouvements et l’écoute du corps offrent une entrée accessible dans le qi gong. Quand le temps le permet, le Schwarzpark donne un cadre naturel à cette exploration des cinq éléments.

Aniekeme Noack guide des mouvements lents et fluides, une respiration consciente et des pauses silencieuses. La pratique s’inspire des cinq éléments : bois, feu, terre, métal et eau. L’attention porte sur les sensations plutôt que sur une forme parfaite. Aucune expérience n’est nécessaire. La séance se déroule dans le parc si le temps le permet, et au studio en cas de pluie.

Inscris-toi auprès de Yoga im Gärtnerhuus pour les séances du 24 septembre, du 1er octobre et du 8 octobre 2026, de 9 h à 9 h 45, heure locale (Europe/Zurich). Le lieu de rendez-vous est Yoga im Gärtnerhuus, Gellertstrasse 133, 4052 Basel, en Suisse, dans le Schwarzpark. Les portes ouvrent à 8 h 45. Les cours sont donnés en anglais et en allemand. Le tarif standard est de CHF 22 par séance, avec un tarif réduit à CHF 17 et un tarif solidaire à CHF 25. Choisis celui qui correspond à ta situation financière lors de la réservation. Chaque date peut être réservée séparément : participer à une séance ne t’engage pas pour tout le cycle de trois séances. Vérifie la date choisie dans le calendrier. L’inscription préalable est obligatoire. Porte des vêtements confortables. Tapis et matériel sont fournis; au studio, la pratique se fait pieds nus. Le studio se trouve au premier étage, accessible par un escalier raide, sans ascenseur. Pour les cours, annule au moins 24 heures à l’avance pour conserver un remboursement ou ton crédit; une annulation plus tardive est facturée. Consulte le calendrier à jour avant de te déplacer.