Irina Gurdis via Eventfrog; separate reuse licence not stated.
Hatha Flow am Morgen: kraftvoll und geerdet
Ein aktivierender Hatha Flow am Samstag in Zürich mit Kraft, Beweglichkeit, atemgeführter Bewegung und abschliessendem Savasana.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Verbindung aus kraftvolleren Haltepositionen, fliessenden Übergängen und einem ausgiebigen Savasana gibt dieser Samstagsstunde eine aktive Mitte und einen geerdeten Abschluss.
Was dich erwartet
Eine 60-minütige Gruppenstunde vor Ort mit atemgeführter Bewegung, gehaltenen Positionen, fliessenden Übergängen, Kraft- und Beweglichkeitsarbeit und Savasana zum Abschluss.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Offen für alle Levels. Jeder Termin wird separat über Eventfrog gebucht. Der angegebene Ticketpreis beträgt CHF 35; allfällige endgültige Gebühren werden beim Checkout angezeigt. Der Veranstaltungsort ist Yoga2be, Rötelstrasse 32, 8006 Zürich. Die Quellseite ist auf Englisch; die gesprochene Unterrichtssprache ist nicht ausdrücklich bestätigt.
Worum es geht
Starte das Wochenende mit einem aktivierenden Hatha Flow im Yoga2be. Bewusste Sequenzen, stabile Haltepositionen und fliessende Übergänge wecken den ganzen Körper, bauen Kraft auf und fördern die Beweglichkeit. Tiefe Atmung begleitet die Praxis, bevor Savasana die Stunde abschliesst.
Angeboten von
Irina Gurdis
https://liunaholistic.com/